[問題]關於蛙轉手的撐法和跳

[問題]關於蛙轉手的撐法和跳

房東：ㄚ元
發表時間：2007-03-14

關於我現在 ICE 還漫穩的!!

想來練蛙轉但是蛙轉是像ICE的撐法嗎

因為有看了影片看了還是不太清楚

還有在稱的那手跳起來要轉的時候有神麼技巧嗎
還是只有熟練 ??!!

請知道或熟練的大大能幫解個個題

感謝!!!!^^A

贊助網站

輕鬆接案網
台灣最大的接案平台
明日黃金屋-租屋網
提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化
全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋

1 樓住戶：舞蹈愛好者
發表時間：2007-03-15

1.ICE大字要穩~轉起來比較不會受傷~身體像一個大一樣<平的ICE>~這種要穩~久是沒要求
2.蛙轉有兩種練法第一種是先練轉再練跳第二種是先練跳在練轉
我是練第一種練起來的撐的手先穿一個塑膠袋或不要的護腕用另一手撥讓它轉轉到你覺得穩了就可以加上大腿出力它就跳嚕~~
第二種是前輩教的先稱大字然後大腿放鬆然後沒稱的那手一壓大腿出力就跳~大腿的力量是往上的~屁股會感覺有出力~這是最標準的蛙轉
若你覺得都是手再出力~就是異種蛙轉<飛碟>~
其實練久後你會發現不是手在用力~是下半身在出力~練到身體可以側一邊時就可以放手了變單手蛙轉~基本功很熟的話招式很快就會

2 樓住戶：ㄚ元
發表時間：2007-03-15

恩

改謝樓上大大提供方法

我會是看的

感謝

3 樓住戶：名叫龍的麒麟
發表時間：2007-07-03

感恩
稍微比較會了

4 樓住戶：ㄅㄆㄈ
發表時間：2007-07-16

請問平ICE手軸ㄉ地方是靠近那裡？撐在肚子的那ㄍ地方？

5 樓住戶：DJ
發表時間：2007-07-17

話說!!我是一開始就用單手蛙轉不過只能轉1圈(跳1刺)
不過目前都在練直昇機

6 樓住戶：最近愛上跳舞
發表時間：2007-07-18

請問一下!!!要撐ICE手倬要撐在哪裡啊??
肚子嗎?還是骨盆???

7 樓住戶：幻想
發表時間：2007-07-18

肚子旁邊不是骨盆

8 樓住戶：阿拋
發表時間：2007-07-18

平ICE撐在肚臍旁邊
側ICE撐在腰部骨盆ㄉ骨頭往上面一點ㄉ那ㄍ地方
沒有動作會讓你撐在骨頭ㄉ = =
那稱久ㄌ會出問題

蛙轉再跳ㄉ原理我覺得有兩種
１.平ICE拉倒立那ㄍ力量
２.左手推地板ㄉ力量

１應該是比較正確ㄉ

蛙轉再轉ㄉ時候
肚子持續出力比較不會受傷

9 樓住戶：阿勒嚕
發表時間：2007-07-19

平ice是撐在肚臍的旁邊是那邊?

10 樓住戶：幻想
發表時間：2007-07-19

原來肚子要出力我每次蛙轉跳的時候肚子都會振一下很痛原來要出力= =
平ICE是稱在肚子旁邊的腹肌那邊每個人的點不一樣拉自己找

11 樓住戶：阿拋
發表時間：2007-07-20

幻想
你這樣跳會像黑角他們講ㄉ會內傷噢= =
應該很多人都會這樣
要找平ICE放單手不會痛ㄉ地方
撐ICE放鬆肚子軟下去有人會習慣不會痛
但是這樣子還是很容易受傷
所以在做有撐的動作的時候
撐的那邊要出力，以免受傷

12 樓住戶：幻想
發表時間：2007-07-20

阿拋謝了照你說的做我發覺好像比較不痛了而且也比較好轉因為之前沒出力跳幾下就不能在跳了不過現在抓到訣竅了對了我鋼有看過你單蛙的照片真厲害

13 樓住戶：小錡
發表時間：2007-10-29

千萬不要喝水沒多久!!就開始做地板動作喔!
﹙※　　切　　忌　　※﹚

　共 13 人回應　　選擇頁數【第1 頁】

姓名：

佈告內容：

其他選項: